Q.放射能のホットスポット松戸・流山・柏などの放射線対策はどんなものがありますか？都内では葛飾区なども放射能が多いとか、足立区の公園のベンチでも高い数値が検出されたといいます。私は流山と松戸近辺に在住なのでとっても心配しています。自分だけではなく、周りの方も対策される事を願っているのですができるだけ具体的な対応方法を知りたいです。やはり遠くへ避難するのはベストですがこの狭い日本、主人の関係で移住はどうしても難しそうです。そのため出来る事はやっておこうと思っています。このような放射線スポットで皆さんはどのような対策をされていますか？マスクなどは普通みな着用しているか常備されてるみたいですが今はn95マスクなどの医療マスクをする人も多いみたいですし私も購入を検討しています。チェルノブイリの時はマスクや綺麗なミネラルウォーターを入手する手段、情報が無かったのが致命的でしたが今の日本はそうではないので情報がわかれば出来る限り対策をしたいです。福島の原発事故対策としてどのような準備、心がけをされていますか？

A.被爆による８０パーセントの被害が出てもおかしくはない内部被曝を抑えるのが最も有効だと思います。外出などをいくら控えても、たまに外に出たときに一気に吸い込んだりしてしまっては意味がありません。また、これから更に放射能が増える可能性も十分に考えられます。例えばマスクの着用です。花粉用のマスクをすれば埃や花粉に付着した放射性物質を吸い込む確立は少しは低くなるでしょう。n95マスクやn100マスクという3M社のものを着用すると放射能の大きさなどを考慮してもより高い確率で守ってくれます。知人の主婦の方もn95マスクなど3M社のものは原発作業の方や枝野官房長官さんが視察した時にも使っていたと教えてくれたので私はamazonでまとめ買いしてあります。何が重要化ってきちんとしたマスクをして内部被曝を抑える事が大事だと思います。それで大半の被爆は防げます。放射能との戦いはホットスポットにとって長期戦になります。必要があればこちらに目は通された方がいいと思います。http://happy526enjoy.web.fc2.com/手洗い、うがいは風邪予防の意味でも絶対ですが、いくら手洗いをしても防げるマスクをしなければ放射能は吸い込んでしまいます。小まめにマスクするかしないかで年間被爆量は全然違うでしょう。

Q.大至急教えて下さい！！先日、会社のロッカーで貧血のため倒れ込んでしまいその場にいた他の部署の方に医務室に連れて行ってもらったりミネラルウォーターを買っていただいたりしました。その方とは、挨拶を交わす程度の付き合いです。お礼にとお菓子の詰め合わせ（500円程度）を購入したのですがミネラルウォーター代の100円もお返ししたほうがいいのでしょうか？宜しくお願いします。

A.親しい人になら、お菓子とは別に「これ、この前のミネラルウォーター代ね」って100円を渡せば良いでしょうが、付き合いのない人なので、その100円も含めたお菓子の方が良いですね。渡す時に敢えてそのことは言わないでも良いですよ。

Q.ミネラルウォーターについて。原発問題により1歳の子供に水道水を飲ませるのが心配なため、一ヶ月半ほど前からミネラルウォーターを箱で購入し、直接摂る水分補給は買ってきたお水をあげていました。ふと思ったのですが、このミネラルウォーターは安全なのでしょうか？原産地をみてみると、山梨と静岡でした。南アルプスの天然水～などです。静岡の茶葉からも放射性物質が検出されていますし、とても不安になってきました。震災前に詰めたものならば安心なのですが、水の賞味期限はどのくらいなのでしょうか。何が安全で何がだめかもうわからなくなってきています。水道水のほうが安全ですか？よろしくお願いします。

A.今問題になっている「食品などからの放射線」について。これは、福島の水素爆発などで空に撒き散らされた放射性物質が風で飛ばされてきて、地上にある植物の葉っぱなどにくっついた、と考えてよろしいのだと思います。 ミネラルウォーターというのは、地下深くにある水をくみ上げたものなのですから、「基本心配無用」といえるでしょう（地震後のものであっても、です）。 一方、報道されている限りにおいては、「関東地方の水道水」も、ほぼ問題ないレベルになっている」、ということのようです。これによる限り、「子供に飲ませても大丈夫」ということになるのですが、「特に小さい子供が弱く被ばくした場合何が起こるか」については、どうもこれまでの例が少なく、必ずしも「自信もって」何かが言えるわけではないようです。 別なところで詰めたボトル入りの水を使用するのもやむなし、ということもあろうかと思います。 一方、ミネラルウォーターは、その商品特性上「加熱や塩素での殺菌を行わない」ことが多く、比較的雑菌が増殖しやすいということがあります。賞味期限の切れたものは使わないようにするのが賢明かと思います。また、「ミネラル」ウォーターというように、日本の通常の水道水に比べ、高い濃度でミネラルを含んでいることが多いです（特に輸入品）。そういった水（硬水、といいます）を飲むと、日本人の場合、下痢を起こすこともあるようです。その点は注意してあげるとよいかと。 いろいろな情報がたくさん入ってきて混乱してしまうというのもあるかと思いますが、あまり「あれもだめこれもだめ」と思い込まずに。多少放射性物質が含まれている水道水を飲ませたからって、「子供が直ちに発癌する」わけではありません。この状況は比較的長く続くことが予想されますので、少し長い目で、情報を集めながら、「お子様によかれ」というやり方を見定めていかれればよいかと思います。