Q.死にますか？大丈夫ですか？19歳、女、164cm、60.5kg、浪人生、基礎代謝?1447kcal、激しい運動なし朝 > 昼 > 夜 という感じにご飯を食べていて夜ご飯を翌日の朝に食べて、昼は適当に好きなもの、夜はもやしや野菜、こんにゃくなどの低カロリーのものだけ。飲み物は硬水のミネラルウォーターとお茶のみ。昨日の摂取カロリーは合計600kcalでした。今日は朝と昼で417kcalです。死にはしなくても倒れますかね？ダイエットの知識が全くありません。基礎代謝は何もしなくても消費するカロリーのことですか？

A.死にやしない。多少食わなくっても死にません。ただ、生理がおかしくなったり冷え性先のことを考えたら年寄りになったとき骨がかっすかすです。

Q.居酒屋などで勝手に氷、水代など請求されて文句を言うのはおかしいですか？居酒屋でドリンクメニューから「焼酎ボトル○○○900ｍｌ ￥2,500」を注文し「飲み方は？」と聞かれたので『水割りで』とお願いしたところ、ウォーターピッチャーに入った普通の水とアイスペールに入れられた普通のキューブアイスが出てきました。精算時に、水代￥300×2、氷代￥300×2合計￥1,200を請求されました。メニューには何の表示もなかった為、抗議したところレジ係りは不機嫌な表情でマイナス訂正してはくれましたが、こちらの言い分がおかしいのでしょうか？またちょっといい店では、頼みもしないのに勝手にミネラルウォーターが出てきたりします。そんな場合は「水道水で構わないので」とミネラルを下げてもらってます。いずれにしてもメニューにはそれらの表示が一切ありません。同じ経験をされた事がある方は、こんな場合どうされてますか？

A.お店にもよりますが、普通にボトルを注文して「水割り」をセットで頼むと人数分の水代と氷代を請求する飲み屋は幾らでもあります。特に明記していなくても、ボトル＋水＋氷がセットになって何ぼという仕組みです。これが飲み屋での「当たり前」だと古い飲兵衛の私などは諒解しています。それが良いものか否かには賛否両論があると思いますが、飲み屋には（あるいは一部のレストランや料亭にも）「おしきせ」という要素が必ず付きまとってくるもので。このカテゴリーでもよくテーマになる「お通し」もその一つだと思います。それらの「おしきせ」をひとつひとつ細かく反応して問題視しているようでは、おおらかな楽しい夜の歓楽街での楽しみは半減してしまいそうな気がします。乏しい小遣いの中から、１２００円の予想外の出費が痛いことは良くわかりますが、そこはグッとこらえて焼酎とともに飲み下し、その場は何事もなく過ごしてしまうのが大人なのではないでしょうか。次回からは、様子がわかっているのですから、もう少し用心深い注文の仕方が出来るのです。

Q.皆さんの、お好きなミネラルウォーターの銘柄は何ですか？ちなみに、僕は【クリスタル・ガイザー】です。

A.サンペレグリノ。750ml瓶をケースで定期購入しています。毎日、かなりの量飲みますので。ボルヴィックも結構たくさん飲むのですが、ガス入りの方が好きです。